なぜ胃下垂だと便秘になりやすいのか?
あなたは、このようなお悩みはありませんか?
- 便秘薬が手放せない
- トイレに何時間もこもってしまう
- 乳酸菌やお茶を飲んでも治らない
- 子供のころから便秘で、もう何十年と便秘に悩まされている
胃下垂の方に多い悩みの一つに、便秘があります。
便秘は本当にツラい症状です。
当院に胃下垂で来院されている患者さんにも、便秘に悩んでいる方は少なくありません。
トイレに行っても便が出てくれず、何度もトイレに入ったり出たりを繰り返してしまう。
お腹にいくら力を入れて気張っても出ず、血圧が上がってフラフラする。
出そうで出ずに、お尻に不快な感覚がつきまとい落ち着かない。
便秘に良いと言われることはほとんど試していて、お茶やヨーグルトなどの乳酸菌、サプリメント、運動などをしても、少しも楽になった気がしない。
そのため、もうこのまま便秘は治らないんじゃないだろうか・・? というような不安を抱えている方が、非常に多くいます。
では、なぜ胃下垂の方は、便秘になりやすいのでしょうか?
胃下垂が便秘を引き起こす2つの原因とは?
胃下垂が便秘を引き起こす原因は、大きく二つに分類されます。
1.消化不良で腸に負担がかかっている
胃は食べ物を消化する場所です。
飲みこまれた食べ物は胃酸に溶かされて、腸が吸収しやすい状態にしてから、腸に送りこまれます。
ところが胃が下垂すると、胃酸の分泌や食べ物の撹拌などが上手く行われず、消化が不十分になってしまいます。
消化が不十分な食べ物が腸に送り届けられると、なかなか十分な栄養吸収ができず、腸に負担がかかります。
結果、腸が疲労し、便通が悪くなってしまいます。
2.胃が下垂することで、腸を圧迫してしまう
上の画像のように、胃が下垂すると腸を圧迫してしまいます。
圧迫を受けた腸は、血流やリンパの流れが悪くなります。
十分に働くことができず、機能低下を引き起こし、便通が悪くなってしまいます。
また圧迫を受けることで、腸の中を便が動きづらくなってしまいます。
胃下垂になると、胃をはじめとした内臓全体が下垂していくため、胃腸だけの問題ではなく、内臓全体の問題を引き起こす原因にもなってしまいます。
これら二つの原因から、胃下垂の方は、一般的な方より便秘になりやすく、またひどい状態になりやすくなっています。
このような原因を抱えているため、便秘薬や乳酸菌などの対策では効果がみられなくなっているのです。
胃下垂で便秘の方が対策すべき解消法
胃下垂の方が便秘を解消するには、一般的な対策に加え、胃下垂自体を改善する必要があります。
これからご紹介する対策は、当院で胃下垂の方、便秘で来院される方に、実際に指導する内容の一部です。
1.水の摂取量を増やす
便秘対策には、お水をしっかり飲むことと、野菜や果物などの食物繊維をしっかり摂ることが重要です。
胃腸を活発に働かせるには、十分なお水が必要です。
男性なら2~2.5リットル、女性でも1日に1.5~2リットルの水を飲みましょう。
便秘でお悩みの方は、水分の摂取量が少なく、一日1リットルも飲めていない方が少なくありません。
一気に飲む量を増やすのは辛いかもしれませんが、少しずつ飲む量を増やしてください。
また、コーヒーやお茶はカフェインが含まれているため、体から水分を出そうとする働きがあり、嗜好品として飲むのは良いのですが、常飲にはおすすめしません。
2.お肉や脂ものの比率を減らし、胃の負担の少ない食材を増やす
お肉や脂ものの多い食事は、胃酸の分泌量を増やし、消化にも時間がかかるため、胃への負担が大きくかかります。
野菜や果物は、胃酸の分泌量も少なく、消化にかかる時間も短くすむため、胃に優しい食材です。
また、野菜や果物には食物繊維が豊富に含まれていて、腸の善玉菌を増やしたり、便通を促す効果があるため、腸にも良い効果があります。
ところが、現代人の野菜の摂取量は、350gの目標量をわずか33%の人しか摂れていないと言われています。(厚生労働省の平成27年「国民健康・栄養調査」の結果より)
意識して食事に野菜や果物を取りいれるようにしてください。
3.腸の働きも低下させている胃下垂を改善する
水や食物繊維を積極的に摂っても、胃下垂の状態だと、胃腸の機能は完全にはなりません。
そのため、根本的な原因である胃下垂を改善することが重要です。
ですが、セルフケアだけで改善させることは非常に難しいため、胃下垂の根本原因である姿勢や内臓機能を調整するような治療を受けることをおすすめします。
胃下垂による便秘を解消し、気持ち良く毎日を過ごすために
胃下垂の方は、便秘をはじめとした様々な内臓の不調に悩まされていますが、一般的に良くなりにくい症状だと言われています。
ですが、胃下垂を引き起こしている姿勢の問題や自律神経の乱れ、内臓機能の低下といった原因を取り除いていけば、けして良くならない症状ではありません。
一日も早く、便秘や胃腸の不調に悩まされなくていいようになってください。
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胃下垂がこれほど治るものかと思うぐらい効果があり、今では全く気になりません
長年胃下垂のため、胃腸の調子が悪く、便秘で悩んでいました。
また、背骨が右側にかたむいて、周りの人から右肩が下がっていると言われることがよくありました。
整体で胃下垂が良くなるのかという疑問はありましたが、腸セラピーという施術を用意されていたので、何らかの効果はあるだろうと期待して来院しました。
胃下垂がこれほど治るものかと思うぐらい効果があり、今では全く気になりません。
便秘で悩んでいたのが、ウソのような感じです。
まず一度来院して施術を受けてみて下さい。
必ず体調を整えるうえで、プラスになると思います。
和泉市在住 T.Nさん
*個人の感想で、成果を保証するものではありません。
長い間悩んでいた胃の問題でも効果が実感できます
胃下垂、呑気症、胃もたれに悩まされていました。
長い間悩んでいたので、短期間で良くなるのかどうか迷いはありましたが、ホームページで胃下垂治療の方が多かったから受けてみようと思いました。
毎回施術後に胃がすっきりするような感覚が分かり、呑気症や胃もたれの原因が何なのか分かるようになった。
もし来院を迷っているなら、初回から効果が実感できるので、1度治療を受けてみるべきです。
吹田市在住 M.Tさん
*個人の感想で、成果を保証するものではありません。
何件も病院に行って良くならなかった、何年間も続いた下痢が、まったくなくなりました
何年間も毎日、下痢、血流障害に悩まされていました。
何件も病院に行ったので、整骨院で治るかどうか不安でしたが、胃下垂を整体で治せると聞いて、来院を決めました。
治療に通って、下痢がまったくなくなりました。
色々な病院に行ってもなかなか治らない人は、1度来院してみてください。
中央区在住 T.Kさん
*個人の感想で、成果を保証するものではありません。
胃の位置が良くなり、お腹の調子も良くなりました
胃下垂で太りにくいことと、お腹をくだすことが多いのが悩みでした。
距離が遠いので迷いはありましたが、こちらの過去の実績をみて、通院を決めました。
通院して胃の位置が良くなり、お腹の調子も良くなりました。
また、食事にも気を使えるようになりました。
細かく指導していただけ、必ず解決していただけるので本当におススメです。
伊丹市在住 森下哲平さん
*個人の感想で、成果を保証するものではありません。
徐々に胃の位置が上がっていくのが分かりました
胃下垂のせいで、カラダが常にだるく、一向に太れませんでした。
胃下垂が治るとのことだったので、来院を決めました。
施術を受けて、徐々に胃の位置が上がっていくのが分かりました。
痛みもなく、とても気持ち良かったです。
胃下垂で体調が悪い人は、受けてみるべきだと思いました。
倉敷市在住 K.Gさん
*個人の感想で、成果を保証するものではありません。
胃に不調をもたれている方は、一度受けていただきたいです
慢性的な胃の痛み、胃下垂に悩まされていました。
HPで胃下垂が治ったという方の体験談があり、他には、直接内臓にアプローチしてくれる所がなかったので、来院を決めました。
施術を1回受けただけでも、予想以上の効果でした。
胃に不調をもたれている方は、一度受けていただきたいです。
平野区在住 小林 信行さん
*個人の感想で、成果を保証するものではありません。
胃の不調もなくなり、毎日の食事もしっかり食べれるようになりました
胃もたれ、むかつき、胃下垂、胃痛で、食欲があっても食べれない。
また、すぐに胃の不調が出るので、体の疲労感、寝ても疲れが取れないという悩みがありました。
20才前より胃に関して良いこと?(胃薬、ハーブティ、鍼治療など)を色々してきましたが、改善に繋がりませんでした。
遠方で、少し治療費も高いので、改善するか不安でしたが、年々体力も落ちていくので行くことを決意しました。
今では胃の不調もなくなり、毎日の食事もしっかり食べれるようになりました。
時間も、お金も必要ですが、体が変わっていく喜びを感じられると思います。
伊丹市在住 M.Sさん
*個人の感想で、成果を保証するものではありません。
健康診断や病院では、異常なしと言われていた胃腸の悩みが良くなりました
胃腸が弱く下す事が多かって、そのため体力も乏しく、不安な気分になる事もありました。
健康診断や病院では、異常なしと言われていたので、ここで「ちゃんと治るかな?」と不安がありました。
でも、ホームページに改善できる症状が詳細に一覧として載っていたので、電話での相談がしやすく来院を決めました。
治療を受けて、来院前の悩みは全て解消されました!
「今までが何やったんやろう?」位に調子が良いです。
胃腸以外の悩み(顎関節症、声が出にくい等々)にも対応して頂けたので、とても満足しています。
体質やと思って、胃腸の事や他の不調を諦めてしまっている方は、ぜひ一度来院されることをおススメします。
意外なほど治してもらえます。
橿原市在住 武田 篤志さん
*個人の感想で、成果を保証するものではありません。
お腹がスッキリしたし、肩こり・膝の痛みもなくなりました
お腹が張る感じが多く、胃下垂かと思い来院しました。
肩こり・膝の痛みにも悩まされていました。
良くなるのか疑問があったけど、人に誘われ来院を決めました。
治療を受けて、お腹がスッキリしたし(毎日便が出るようになった)、肩こり・膝の痛みもなくなりました。
何かしら不調がある方は、だまされたと思って1度来院すると考えが変わると思います。
橿原市在住 武田 景子さん
*個人の感想で、成果を保証するものではありません。
胃下垂が触ってわかるくらい上がり、姿勢も良くなりました
胃下垂があり、姿勢が悪いのも悩みでした。
整体が胃下垂に本当に効果があるのか、疑問でしたが、HPの体験談がリアルな声ばかりだったため、来院を決めました。
胃の位置が触ってわかるくらい上がり、下垂が改善しました。
姿勢も良くなりました。
根本からトータルで施術、アドバイスをいただけるので安心感があります。
体全体のことを調整する、考えるきっかけになりとてもよかったです。
宝塚市在住 A.Mさん
*個人の感想で、成果を保証するものではありません。
今まで受けた整体と違い、胃腸の調子が良くなっていくので、驚きました
胃下垂で、食後にお腹が張るのが悩みでした。
本当に整体で胃下垂が治るのか疑問でしたが、ホームページに良くなっている方々がたくさんいたので、来院を決めました。
今まで受けた整体と違い、軽い力なのに胃腸の調子が良くなっていくので、驚きました。
胃下垂が良くなると、気持ちもすごく楽になりました。
阿倍野区在住 K.Sさん
*個人の感想で、成果を保証するものではありません。
院情報
院名
創輝(そうき)鍼灸整骨院
院長
尾原秀祐
所在地
〒558-0003
大阪市住吉区長居3-2-3-1F
最寄駅
JR阪和線 長居駅から徒歩30秒
地下鉄御堂筋線 長居駅から徒歩2分
治療時間
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