なぜ強いストレスは胃下垂を引き起こしてしまうのか？

なぜ強いストレスは胃下垂を引き起こしてしまうのか？

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あなたは、このようなお悩みはありませんか？

胃下垂とは、胃が正常な位置よりも下に垂れ下がった状態を言います。

下垂することで胃の機能が低下し、胃痛や胃もたれといった症状を引き起こしてしまいます。

また、胃の不調だけではなく、肩こりや冷え性など全身の問題を引き起こす原因にもなってしまいます。

胃下垂はいろいろな原因によって引き起こされますが、その中のひとつに強いストレスがあります。

強いストレスを感じるようなことがあったり、慢性的なストレスを抱えているうちに、気がつくと胃が下垂してしまっているというケースが少なくありません。

そして、胃下垂になることで胃の不調に悩まされてしまった、痩せてしまい太れなくなったと悩んでいる方が多くいます。

なぜ強いストレスは、胃下垂を引き起こす原因になるのでしょうか？

また、どのような対策を取れば良いのでしょうか？

強いストレスが胃下垂を引き起こしてしまう原因とは？

１．自律神経が乱れるから

ストレスを感じると、全身が緊張したり、胃が痛くなったりした経験のある方も多いのではないでしょうか。

ストレスを感じると、人の体は様々な防御反応を示します。

そして、反射によって自律神経のバランスが乱れてしまいます。

自律神経は交感神経（興奮や緊張）と副交感神経（リラックス）に分かれます。

気持ちがリラックスしているときには副交感神経が強く働き、胃をはじめとした内臓の機能は活発に動きます。

ですが、ストレスによって交感神経が強く働くと、内臓の機能が低下します。

胃の機能が低下することで、胃の位置を留めている筋肉も働きが悪くなり、下垂を招いてしまいます。

２．ストレスで食欲不振になり痩せてしまうから

もともとストレスにあまり強くなく、食の細い方では、嫌なことやツラいことがあると、食欲がなくなってしまうという影響を受けがちです。

このような方は、あまり胃腸が強くなく、もともと痩せ型の方に多くみられます。

ストレスを感じることで胃腸の働きがますます低下し、しっかり食べられないでいると、体は痩せていってしまいます。

痩せることで内臓脂肪が減り、胃を下から支えてられなくなります。

また胃の位置を保つ筋肉も弱ってしまうため、胃が下垂する原因になります。

胃下垂はストレス耐性に影響を与える原因にもなる

ストレスが胃下垂を招く原因になる一方、一度胃下垂になると、様々な要因によって、ストレスを感じやすくなってしまいます。

１．内臓の不調によるストレス

もっとも多くの方が実感しやすいのが、胃の不調による不快な症状のストレスです。

胃が下垂すると、胃の働きが低下するために、胃痛や胃もたれ、お腹の張りといった不調を感じやすくなります。

また、胃だけではなく、圧迫を受けた腸など他の内臓も影響を受けるため、内臓全体の様々な不調を引き起こし、ストレスの原因になります。

２．脳の快楽を感じるホルモンの量が減ることによるストレス

人の感情は、体の調子に左右されやすいものです。

体の調子が良ければ自然と感情もポジティブになりやすく、調子が悪ければ落ち込んでしまいがちです。

人の感情をコントロールする快楽ホルモンのひとつ、セロトニンやドーパミンは、楽しさや喜びを感じる素ですが、その大本は腸によって作られています。

胃下垂による消化不良による影響や、胃に圧迫を受けることで腸の働きが低下すると、セロトニンやドーパミンの作られる量も減ってしまいます。

その結果、日常で楽しさや嬉しさなどを感じづらくなってしまい、ストレスを感じやすくなってしまいます。

このように、一度なんらかの原因によって強いストレスを感じ胃下垂になってしまった方は、胃下垂そのものによるストレスも加わるため、悪循環に陥ってしまいやすい傾向があります。

ストレス性の胃下垂への対策

胃下垂を自力で改善することは、残念ながらとても難しいことです。

対策として多くの方が取り入れる腹筋や逆立ちなどは、多くの場合期待しているほどの効果が得られません。

また、太ろうとして無理に多くの量を食べようとすると、胃腸の働きが落ちているため十分な栄養の吸収ができず、ますます胃腸に負担をかけて胃もたれなどを引き起こす結果になってしまいます。

そのため、ご自分でできる対策としては、日常の食事で胃腸への負担を減らすことが大切です。

負担が減り胃腸の状態が良くなれば、胃下垂自体は改善せずとも、症状によるストレスを減らし、また栄養の吸収もしやすくなります。

具体的な対策は、つぎの３つです。

１．野菜や果物を積極的に食べる

お肉や脂ものの多い食事は、消化に時間がかかるため、胃腸に負担が大きくかかります。

野菜や果物は、胃酸の分泌量も少なくすみ、消化にかかる時間も短くすむため、胃に優しい食材です。

また、野菜や果物には食物繊維が豊富に含まれていて、腸の善玉菌を増やしたり、便通を促す効果があるため、胃だけではなく腸にも良い効果があります。

意識して食事に野菜や果物を取りいれるようにしてください。

２．よく噛んで消化を助ける

胃下垂の方は胃の働きが低下することで、消化が不十分になっています。

胃の消化を助け、吸収を良くするためには、よく噛むことが効果的です。

食べ物が小さく噛み砕かれることで消化を助け、胃の中で撹拌しやすくなったり、腸に送り出しやすくなります。

しっかりと噛むことは胃痛や胃もたれといった胃の不調を良くするためには、とても効果的です。

よく噛むことで消化を助け、胃への負担を減らしてください。

３．水を積極的に飲む

胃腸を活発に働かせるには、十分なお水が必要です。

男性なら２～２．５リットル、女性でも1日に１．５～２リットルの水が摂取の目安になります。

コーヒーやお茶の摂り過ぎは、カフェインの利尿作用で、体の水分を減らしてしまいます。

また、カフェインをよく摂取する人は、頭痛が慢性化、悪化しやすいことが分かっています。

嗜好品として飲むのは良いのですが、普段の水分補給はお水ですることが重要です。

＊短期間で極端に水の摂取量を増やすことは、胃に負担をかける恐れがあるので、胃の状態を見ながら徐々に摂取量を増やしてください。

胃下垂やストレスを気にせず、元気に毎日を過ごせるように

まずはこれら３つの対策を取り入れてみてください。

胃下垂による症状の程度の軽い方であれば、これらの対策でも十分な効果を得ることができます。

ただし、

は、猫背などの不良姿勢の改善や、自律神経のバランスの調整など、根本的な原因に対しての治療を受ける必要があります。

胃下垂は一般的に治りにくい症状だと言われています。

自分で腹筋や逆立ちなど、さまざまな対策を取っても良くならず、胃下垂は治るんだろうか、と悩んでいる方が多くいます。

ですが、胃下垂は引き起こしている根本的な原因を解決していけば、けっして良くならない症状ではありません。

症状を根本原因から解決して、不調によるストレスに悩まず、元気に毎日を過ごせるようになってください。

胃下垂を改善する当院の施術をご覧ください

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胃下垂がこれほど治るものかと思うぐらい効果があり、今では全く気になりません

長年胃下垂のため、胃腸の調子が悪く、便秘で悩んでいました。

また、背骨が右側にかたむいて、周りの人から右肩が下がっていると言われることがよくありました。

整体で胃下垂が良くなるのかという疑問はありましたが、腸セラピーという施術を用意されていたので、何らかの効果はあるだろうと期待して来院しました。

胃下垂がこれほど治るものかと思うぐらい効果があり、今では全く気になりません。

便秘で悩んでいたのが、ウソのような感じです。

まず一度来院して施術を受けてみて下さい。

必ず体調を整えるうえで、プラスになると思います。

和泉市在住 Ｔ．Ｎさん

＊個人の感想で、成果を保証するものではありません。

長い間悩んでいた胃の問題でも効果が実感できます

胃下垂、呑気症、胃もたれに悩まされていました。

長い間悩んでいたので、短期間で良くなるのかどうか迷いはありましたが、ホームページで胃下垂治療の方が多かったから受けてみようと思いました。

毎回施術後に胃がすっきりするような感覚が分かり、呑気症や胃もたれの原因が何なのか分かるようになった。

もし来院を迷っているなら、初回から効果が実感できるので、１度治療を受けてみるべきです。

吹田市在住 Ｍ．Ｔさん

＊個人の感想で、成果を保証するものではありません。

何件も病院に行って良くならなかった、何年間も続いた下痢が、まったくなくなりました

何年間も毎日、下痢、血流障害に悩まされていました。

何件も病院に行ったので、整骨院で治るかどうか不安でしたが、胃下垂を整体で治せると聞いて、来院を決めました。

治療に通って、下痢がまったくなくなりました。

色々な病院に行ってもなかなか治らない人は、１度来院してみてください。

中央区在住 Ｔ．Ｋさん

＊個人の感想で、成果を保証するものではありません。

胃の位置が良くなり、お腹の調子も良くなりました

胃下垂で太りにくいことと、お腹をくだすことが多いのが悩みでした。

距離が遠いので迷いはありましたが、こちらの過去の実績をみて、通院を決めました。

通院して胃の位置が良くなり、お腹の調子も良くなりました。

また、食事にも気を使えるようになりました。

細かく指導していただけ、必ず解決していただけるので本当におススメです。

伊丹市在住 森下哲平さん

＊個人の感想で、成果を保証するものではありません。

徐々に胃の位置が上がっていくのが分かりました

胃下垂のせいで、カラダが常にだるく、一向に太れませんでした。

胃下垂が治るとのことだったので、来院を決めました。

施術を受けて、徐々に胃の位置が上がっていくのが分かりました。

痛みもなく、とても気持ち良かったです。

胃下垂で体調が悪い人は、受けてみるべきだと思いました。

倉敷市在住 Ｋ．Ｇさん

＊個人の感想で、成果を保証するものではありません。

胃に不調をもたれている方は、一度受けていただきたいです

慢性的な胃の痛み、胃下垂に悩まされていました。

HPで胃下垂が治ったという方の体験談があり、他には、直接内臓にアプローチしてくれる所がなかったので、来院を決めました。

施術を１回受けただけでも、予想以上の効果でした。

胃に不調をもたれている方は、一度受けていただきたいです。

平野区在住 小林 信行さん

＊個人の感想で、成果を保証するものではありません。

胃の不調もなくなり、毎日の食事もしっかり食べれるようになりました

胃もたれ、むかつき、胃下垂、胃痛で、食欲があっても食べれない。

また、すぐに胃の不調が出るので、体の疲労感、寝ても疲れが取れないという悩みがありました。

２０才前より胃に関して良いこと？（胃薬、ハーブティ、鍼治療など）を色々してきましたが、改善に繋がりませんでした。

遠方で、少し治療費も高いので、改善するか不安でしたが、年々体力も落ちていくので行くことを決意しました。

今では胃の不調もなくなり、毎日の食事もしっかり食べれるようになりました。

時間も、お金も必要ですが、体が変わっていく喜びを感じられると思います。

伊丹市在住 Ｍ．Ｓさん

＊個人の感想で、成果を保証するものではありません。

健康診断や病院では、異常なしと言われていた胃腸の悩みが良くなりました

胃腸が弱く下す事が多かって、そのため体力も乏しく、不安な気分になる事もありました。

健康診断や病院では、異常なしと言われていたので、ここで「ちゃんと治るかな？」と不安がありました。

でも、ホームページに改善できる症状が詳細に一覧として載っていたので、電話での相談がしやすく来院を決めました。

治療を受けて、来院前の悩みは全て解消されました！

「今までが何やったんやろう？」位に調子が良いです。

胃腸以外の悩み（顎関節症、声が出にくい等々）にも対応して頂けたので、とても満足しています。

体質やと思って、胃腸の事や他の不調を諦めてしまっている方は、ぜひ一度来院されることをおススメします。

意外なほど治してもらえます。

橿原市在住 武田 篤志さん

＊個人の感想で、成果を保証するものではありません。

お腹がスッキリしたし、肩こり・膝の痛みもなくなりました

お腹が張る感じが多く、胃下垂かと思い来院しました。

肩こり・膝の痛みにも悩まされていました。

良くなるのか疑問があったけど、人に誘われ来院を決めました。

治療を受けて、お腹がスッキリしたし（毎日便が出るようになった）、肩こり・膝の痛みもなくなりました。

何かしら不調がある方は、だまされたと思って１度来院すると考えが変わると思います。

橿原市在住 武田 景子さん

＊個人の感想で、成果を保証するものではありません。

胃下垂が触ってわかるくらい上がり、姿勢も良くなりました

胃下垂があり、姿勢が悪いのも悩みでした。

整体が胃下垂に本当に効果があるのか、疑問でしたが、ＨＰの体験談がリアルな声ばかりだったため、来院を決めました。

胃の位置が触ってわかるくらい上がり、下垂が改善しました。

姿勢も良くなりました。

根本からトータルで施術、アドバイスをいただけるので安心感があります。

体全体のことを調整する、考えるきっかけになりとてもよかったです。

宝塚市在住 Ａ．Ｍさん

＊個人の感想で、成果を保証するものではありません。

今まで受けた整体と違い、胃腸の調子が良くなっていくので、驚きました

胃下垂で、食後にお腹が張るのが悩みでした。

本当に整体で胃下垂が治るのか疑問でしたが、ホームページに良くなっている方々がたくさんいたので、来院を決めました。

今まで受けた整体と違い、軽い力なのに胃腸の調子が良くなっていくので、驚きました。

胃下垂が良くなると、気持ちもすごく楽になりました。

阿倍野区在住 Ｋ．Ｓさん

＊個人の感想で、成果を保証するものではありません。

院情報

院名

創輝（そうき）鍼灸整骨院

院長

尾原秀祐

所在地

〒558-0003
大阪市住吉区長居3-2-3-1F

最寄駅

ＪＲ阪和線 長居駅から徒歩３０秒
地下鉄御堂筋線 長居駅から徒歩２分

治療時間

休診日

土曜午後・日曜・祝日

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