足首の捻挫の後遺症はなぜ起こるのか？
あなたはこのようなお悩みはありませんか？
捻挫をしてからいつまでも足首が痛い- サポーターをつけたり、テーピングをしているが良くならない
- 長時間歩くと足が痛くなる
- 捻挫を繰り返すようになってしまった
足首の捻挫はスポーツをしていると、非常に多くの方が経験するケガの一つです。
また、痛みや違和感などの後遺症に悩まされやすいケガでもあります。
治療を受けたり、トレーニングをしたりと、良くするために色々な対策を取っているにもかかわらず、足首の痛みや違和感が治らず、動きたくても動けないと悩んでいます。
捻挫の後遺症にはどのようなものがあり、なぜ起こるのでしょうか？
捻挫の後遺症として考えられるものと、その原因とは？
足首の捻挫の後遺症として考えられるものには、次のものがあります。
- ・足首の痛みや違和感、不安定感や捻挫癖
- ・偏平足や外反母趾
- ・腰痛や膝の痛みなどの、他の関節の痛みや不調
１．足首の痛みや違和感、不安定感や捻挫癖
足首の捻挫をした方は、後遺症として足首の痛みや違和感、不安定感や捻挫癖に悩まされるケースが多くみられます。
一般的には足首の周りの靭帯が傷つくことで、安定性がなくなり、負担がかかりやすく痛みが引き起こされると考えられています。
ですが、靭帯が強く傷ついていない軽度の捻挫でも、これらの後遺症に悩まされる方が多くいます。
じつは、捻挫の後遺症の原因の大部分が、足首周りの関節のバランスの崩れによって引き起こされています。
そのため、安静にしていて靭帯が修復されても、痛みや違和感に悩まされる方が多く出てしまうのです。
関節のバランスが崩れることで体重のかかり方が悪くなり、関節や靭帯、筋肉に負担をかけることで、痛みや違和感を引き起こします。
また、捻挫を再発しやすい状態でもあります。
２．偏平足や外反母趾
足首の捻挫後にみられる症状のひとつに、偏平足や外反母趾があります。
偏平足や外反母趾は、足のアーチによる影響を大きく受ける症状です。
捻挫によって足首の骨のバランスが崩れます。
その崩れは、足のアーチを作っている骨の一部でもあるため、偏平足や外反母趾を引き起こす原因となります。
片足だけ偏平足や外反母趾になっている方では、過去に捻挫をし、そのままにしてしまい、バランスが崩れてしまっているケースもあります。
３．腰痛や膝の痛みなどの、他の関節の痛みや不調
足首の捻挫による後遺症によって、他の関節に負担をかけ、痛みを引き起こしているケースが非常に多くみられます。
土台である足首のバランスが崩れると、その上の膝や腰といった関節がバランスの帳尻を合わせるために、ゆがみが起こります。
多くの方は足首の捻挫と膝の痛み、腰痛などを別の問題と考えていますが、人の体は全身が密接に関係しあっています。
体の痛みや不調がどこかにあると、かばって他の部分にも負担がかかり、別の痛みや不調を引き起こす原因となります。
捻挫の後遺症を良くし、安心して動けるように
一般的に行われる足首の捻挫に対する対処法としては、
- ・足周りの筋力トレーニング
- ・ストレッチ
- ・サポーターやテーピングによる固定
- ・インソールや靴でのサポート
などが考えられます。
ですが、これらの対策では効果がみられないという方が多くいます。
足首の捻挫の後遺症によって悩まされている方は非常に多くいます。
ですが、その根本的な原因である足首のバランスの崩れを整えるご自身での対策は、残念ながらほとんどありません。
そのため、足首の捻挫が完治せずに、慢性化してしまっている方は、安静にしていたりリハビリをしてもなかなか良くならないと悩んでしまうことになります。
ですが、足首の捻挫は引き起こしている根本原因をしっかりと改善していけば、決して良くならない症状ではありません。
- ・痛みや違和感がきつく、競技や日常生活に支障が出ている方
- ・これまで治療を受けていても改善がみられない方
- ・トレーニングやストレッチをしても良くならずに困っている方
は、足首の関節や骨盤のバランスを整えるような、根本的な原因に対する治療を受ける必要があります。
一日も早く足首の捻挫を良くし、安心して全力で動けるようになってください。
→つらい足首の捻挫の症状を改善するために、治療を受けたいとお考えの方は、当院の足首の捻挫の施術をご覧ください
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治療を受けて、痛みの引かなかった足首が、今では運動もできるようになりました。
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＊個人の感想で、成果を保証するものではありません。
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一度施術を受けてみてはどうでしょう。
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＊個人の感想で、成果を保証するものではありません。
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足首の捻挫をしてから、膝、腰の痛みまで発症してきたのが悩みでした。
本当に治るかどうか？
治療の期間がどれぐらいかかるか気になりましたが、ホームページを見て「くるぶしの位置が……」とあったので、足首の治療に力を入れているのではないかと思い来院を決めました。
施術中は、ほとんど体に負荷がかからないので、本当に効果があるのかと半信半疑でしたが、毎回、確実に良くなっているのを感じました。
ホームページを見て半信半疑でも、1回来院して施術を受けてみるべきだと思います。
効果は確実に出るはずです。
中央区在住 Ｈ．Ｍさん
＊個人の感想で、成果を保証するものではありません。
院情報
院名
創輝（そうき）鍼灸整骨院
院長
尾原秀祐
所在地
〒558-0003
大阪市住吉区長居3-2-3-1F
最寄駅
ＪＲ阪和線 長居駅から徒歩３０秒
地下鉄御堂筋線 長居駅から徒歩２分
治療時間
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～13:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
| 16:00～20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
休診日
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