寝違えを早く良くして、繰り返さないために
寝違えは、起床時に首から肩、背中にかけてのきつい痛みが生じた状態を言います。
痛みで、上体を起こす動作がつらかったり、首を回すのも困難になるため、自転車や車の運転などの日常生活にも支障をきたします。
寝違えの痛みは、一時的なものが多いですが、放っておいても１週間以上痛みが続くケースや、良くするためにマッサージやストレッチをして、かえって悪化させてしまうケースなど、なかなか改善しないものもあります。
あなたは、このようなお悩みありませんか？
首が痛くて、動かすのもつらい
マッサージをしたら、余計に痛くなった- 自分に合う枕が見つからない
- 治ったと思ったのに、また寝違えてしまう
- 病院や整体に通ったけど治らない
寝違えは、きつい痛みはもちろんですが、定期的に繰り返してしまうことに悩んでいる方が多い症状です。
そのため、寝違えの治療は痛みを早く良くすることと、繰り返さないようにすることが大切になってきます。
寝違えを再発させないために、枕やベッドなどの寝具を変えることを検討する方が多いですが、なぜ寝違えるのかという、根本的な原因を知り、良くしていくことが重要となります。
当院の整体を受け、寝違えが改善された方のお声をご覧ください！
整形外科で首の骨がゆがんでいると言われ、もう治らないのではと悩んでいました
寝違えで整形外科を受診し、レントゲンを撮ったところ、首の骨がゆがんでいると言われ、もう治らないのではないかと悩んでいました。
産後の骨盤の開きも気になっていました。
紹介してくれた友人を信頼していましたし、首の骨のゆがみを治したい一心でしたので、来院に関して特に迷いはありませんでした。
施術をして頂き、姿勢も良くなり、首肩の張り、こりがなくなり、少し痛みがあった恥骨も治りました。
先生は、体をきれいにしてくれるだけでなく、治した後の生活での座り方や、腸を健康に保つ方法などの指導もして下さいます。
少しでも体に悩みのある方には、来院することをおすすめします。
大阪市 住吉区在住 Ｍ．Ｈさん
＊個人の感想で、成果を保証するものではありません。
首肩のだるさが楽になり、枕をコロコロ変えることもなくなりました
ストレートネックのせいで、首肩のこり、
だるさに悩まされていました。
頭痛がひどく、枕も合わず寝つきも悪い状態
でした。
普通のマッサージを受けても、次の日にはだるさが戻ったり、もみ返しで余計に頭痛がひどくなることもありました。
ここで施術を受けて、首肩のだるさ、頭痛が楽になり、枕をコロコロ変えることもなくなりました。
他のマッサージに行くのが嫌になったほどです。
少しでも不調を感じたり、普通のマッサージでは効かない方は、1度来院されてはいかがですか？
体も軽くなって、楽になりますよ。
住吉区在住 N.Iさん
＊個人の感想で、成果を保証するものではありません。
施術する手がすごく良く、確かな技術を持っています！
人のカラダを良くすることに熱意を持ち、そのための努力を惜しまない人です。
施術する「手」がすごく良く、確かな技術を持っています。
的確で丁寧なカウンセリングにも感心しました。
きっと誠実な対応をされていることでしょう。
尾原先生になら、安心して施術を受けていただけることと思います。
書籍、日本15冊・韓国１冊・台湾2冊を発行
累計30万部著者
マザーアロマ・ゲシュタルト研究所
代表取締役 砂沢 佚枝 先生
本当に身体を良くしたい方は、ぜひ一度相談してみてください！！
尾原先生はとても勉強熱心で、常により良い方法を探し求め努力されている姿勢は、同期の私としてはいつも刺激を受けています。
施術も丁寧かつ的確で施術前と施術後の身体の動きが全然違うんですよ。
本当に身体を良くしたい方は、ぜひ一度相談してみてください！！
たけよしはり灸接骨院 院長 加藤 丈佳 先生
寝違えを引き起こす根本的な原因とは？
１．姿勢が悪く猫背になることで、首に過度な負担がかかっている
習慣的に長時間のデスクワークやスマートフォンを使用していると、頭が前に突き出た悪い姿勢が癖づきます。
人の頭の重さは、体重の約８％ほどあり、一般的な女性で約４キロ、男性で約５キロもあります。
その頭が３センチ前に出ただけでも、支えようとする首や肩への負担は２倍にも増大し、筋肉は緊張し続けることになってしまいます。
２．首だけでなく、背骨の部分にも負担がかかっている
寝違えを繰り返す方は、首だけでなく背中（肩甲骨の内側）の痛みにも悩まされるケースが多くあります。
そのことからも分かるように、寝違えは首の問題だけで起こっているのではありません。
肋骨や、胸椎と呼ばれる背骨の部分が大きく関係しています。
姿勢の悪い方や手を良く使う方は、背骨や肋骨の動きが悪くなり、バランスも崩しやすくなっています。
それが首にまで負担をかけ、寝違えを引き起こす原因となります。
３．暴飲暴食や生活習慣の乱れにより、慢性的に筋肉や関節の状態が悪いため
食生活の乱れ、睡眠不足、体の冷えなどは、内臓を疲労させ、全身の血液やリンパの流れを悪くします。
結果、首や肩の筋肉や関節の状態を悪くし、寝違えや肩こりを引き起こす原因になります。
寝違えを繰り返す方は、これらの原因を一つ、あるいは複数抱えています。
そのため首や肩の状態が慢性的に良くなく、少し寝方が悪いといった些細なきっかけで、すぐに寝違え痛めてしまうのです。
枕やベッドなどの寝具ももちろん大切ですが、体の状態が悪いのに、寝具だけを変えていても根本的な解決にはなりません。
大切なのは、寝違えにならないよう体の状態を整えることです。
一般的な病院や治療院での治療法
一般的な病院では、鎮痛剤やシップの処方が行われます。
症状がきついものには、神経ブロック注射をするケースもあります。
一般的な治療院では、鍼治療、温熱療法やマッサージなどが行われます。
寝違えに対する当院での治療法
当院では、寝違えを引き起こしている根本原因である、骨格のゆがみや姿勢の問題を解消していきます。
その時のきつい痛みを取ることはもちろんですが、再発させないために、骨格や骨盤を正しい位置に整え、キレイな姿勢を作ります。
それに加え、その方の生活習慣や動作をお聞きし、再発させないための動作指導を行うといった、根本的な原因からの改善を図ります。
体を整えて、寝違えを繰り返さないように
寝違えを繰り返してしまう方は、首や背骨など骨格のゆがみや姿勢に問題があり、負担をかけ続けています。
放っておけば痛みがやわらぐからと、その状態を放置しておいて、自然と骨格のゆがみや姿勢の状態が良くなることはありません。
また、負担がかかりやすい状態で日常を過ごすことで、より大きな症状を引き起こす原因にもなりかねません。
寝違えは引き起こす根本的な原因があり、それに対する適切な治療を施せば、改善され再発しなくなるケースは多くあります。
体の悩みなく、より元気に毎日を過ごしてください。
このような方に多く来院いただけ感謝しています
ありがたいことに当院に来院される患者さんは、痛みや不調を抱えているにも関わらず、皆さん優しく、良い方ばかりでとても感謝しています。
また、一時的な変化にとらわれず、しっかり治したいという患者さんに来院いただけるおかげで、当院もその場の変化だけではなく、確実に良くするための根本施術が行えています。
こちらがお伝えした内容についても、前向き、積極的に取り組んで下さっているので、症状に良い変化がどんどん起きています。
安心してお任せください。
整体施術料金について
・初回の料金 9,000円（税込）
施術費6,000円＋初検料3,000円
初めて来院される方には、しっかりとした問診や検査を行うことで、症状を引き起こしている根本原因を見つけ、分かりやすく説明をするために、別途初検料3,000円をいただいています。
・二回目以降の料金 6,000円（税込）
二回目以降は一律6,000円になっています。
お詫び：新規の方は１日限定２名様までです
新規の方は、通常の治療に加え、問診や検査、症状の根本原因についての説明をしっかりと行うため、２回目以降より時間を要します。
そのため、既存患者さんの予約枠確保のため、１日に多くの新規の方を受け入れることができません。
当院では、新規の方の人数を１日限定２名様までとさせていただきます。
あらかじめご了承ください。
よくある質問
治療は何分ぐらいですか？
当院はリラクゼーション目的ではなく、治療を目的としているため、何分といった時間設定はしていません。
初回は、問診や検査、症状を引き起こしている根本原因の説明をするため、目安として４５分程度になります。
２回目以降は、１５分以内が目安となっています。
根本原因に対しての短時間治療なので、体にかかる負担を最小限にしつつ、効果を最大限に引き上げることができます。
お忙しい方や、遠方からご来院の方も、通院可能になっています。
どれぐらいの期間、通えばいいんですか？
症状の程度や、悩まされてきた期間によって、人それぞれ異なります。
初診時に、問診や検査をしっかり行い、あなたの症状を引き起こしている根本原因や、その問題を解決するために要する期間をお伝えします。
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院情報
院名
創輝（そうき）鍼灸整骨院
院長
尾原秀祐
所在地
〒558-0003
大阪市住吉区長居3-2-3-1F
最寄駅
ＪＲ阪和線 長居駅から徒歩３０秒
地下鉄御堂筋線 長居駅から徒歩２分
治療時間
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00～13:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × |
| 16:00～20:00 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ | × | × |
休診日
土曜午後・日曜・祝日
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