逆流性食道炎の原因がストレスの方は、対処法が人それぞれ違う？

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逆流性食道炎の原因がストレスの方は、対処法が人それぞれ違う？

逆流性食道炎の主な原因の一つにストレスがあります。

ストレスの対策は非常に多岐にわたりますが、ストレスに悩む方は現在も多くいます。

色々な対策を取ったにもかかわらず、ストレスが溜まり続け、逆流性食道炎に悩み続ける方が多くいます。

当院に来院されたＫさんも、ストレスから逆流性食道炎の症状に悩んだ患者さんです。

Ｋさんは６０代の女性です。

Ｋさんは自分の家のことだけでなく、ご両親ともに介護が必要な状況で、非常に忙しく毎日を過ごしていました。

忙しい日々が続き、介護と日々のストレスから、逆流性食道炎を発症してしまいます。

のどの詰まりや体の痛みに悩まされ、どんどんストレスを抱える悪循環に陥っていました。

Ｋさんは最初、逆流性食道炎は病院でしか治らない症状だと思い込んでいたそうです。

処方された薬を飲んで良くならないので、別の病院に行く。

検査を受けたり薬を飲んだりしますが、良くなりませんでした。

「お医者さんからもう治らないと言われたこともあって、それで病院での治療を止めました」

治療を止めても、胃の不快感やのどの詰まりといった不快な症状は続いています。

Ｋさんは自分でなんとか状態を良くするために、ネットや雑誌で色々と調べてストレス解消法を試しますが、一向に良くなりません。

「整体で治るのかは半信半疑でしたが、それでももしかしたら治るかもしれないと思って、探してみることにしました」

そうしてたどり着いたのが、当院のＨＰでした。

最初に逆流性食道炎を発症して、すでに数年が経っていました。

当院で問診や検査をした結果、Ｋさんの逆流性食道炎の原因が分かりました。

胃腸が疲労を起こしていたこととストレスが大きく影響していました。

そのため当院の治療では、胃腸の状態を良くしたことと、ストレスの調整をしました。

それに加えて、ストレスの対処法についてもお伝えしました。

ストレスが解消される対処法は、適した方法が人によって違います。

運動をすれば解消される人もいれば、ぐっすりと寝ることが解消に繋がる人もいます。

Ｋさんの場合は、喫茶店に行くことが、もっともストレスを解消できる方法でした。

元々自然食めぐりやカフェめぐりが好きだったというＫさん。

「広いリラックスできる喫茶店で、ゆったりとコーヒーを飲むのが至福の時間でした」

「でも、両親の介護もあるし、体調不良やこのご時世もあって、最近はまったく行けなくなっていました」

Ｋさんは、自分がどう過ごせば上手くストレスが解消でき、症状の改善に繋がるか気付いていなかったために、ストレスを溜めこむばかりになっていました。

当院で話を伺い客観視することで、Ｋさん自身の本当にストレスを解消できる方法が分かりました。

今は介護を終えた後、一度喫茶店に寄ってから帰宅することで、気持ちを切り替えられるようになりました。

当院の治療で胃腸の状態が良くなったこと、気持ちを切り替えてストレスを溜めこまなくなったことで、Ｋさんの逆流性食道炎は改善されました。

現在もご両親の介護は継続中ですが、逆流性食道炎に悩まされることなく、毎日頑張っておられます。

ストレスの対処法は、自分が本当にリラックスできるものを探すことが大切です

自分が本当にリラックスした時間を過ごせるものは何ですか？

逆流性食道炎を引き起こす主な原因の一つにストレスの問題があります。

ストレスを感じると、１．胃酸の分泌が増え、２．胃の防御機能が低下し、３．逆流を防ぐ弁の働きが緩慢になるといった問題が起き、逆流性食道炎が起こりやすくなってしまいます。

ストレスから自律神経が乱れてしまうことも、大きな悪影響を及ぼします。

ストレスの解消法は非常に多岐にわたります。

自分の体の状態が悪い人ほど、色々な情報を取り入れて、何をしたら良いのかと分からなくなってしまうケースも多いのですが、対処法はシンプルです。

ストレスの対処法は、自分が好きなこと、スッキリすること、時間を忘れてぼーっとできるといった、自分の感覚を大切にすること一番です。

運動をしてスッキリする人もいれば、音楽を聴いてリラックスする人もいるだろうし、読書が好きな人もいます。

一般的に言われている解消法が悪いわけではないのですが、その人に合うかどうかは別問題です。

合う人はいいけれど、合わない人は本当に自分がリラックスできることを見つける必要があります。

自分が本当にリラックスできる好きなことはなんでしょうか？

ぜひ考えてみてください。

当院での逆流性食道炎の治療を知りたい方は、コチラをご覧ください。

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