創輝（そうき）鍼灸整骨院
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胃下垂だときつい生理痛をはじめ、婦人科疾患になりやすい？
胃下垂とは、胃が正常な位置よりも下に垂れ下がった状態を言います。
胃下垂を引き起こす主な原因として、筋肉や脂肪が不足していて、胃をはじめとする内臓を正常な位置に保てないからだと言われています。
また、胃の不調をはじめ、各内臓の不調を引き起こす引き金にもなってしまう症状です。
胃下垂の方に多くみられる悩みの一つに、生理痛やPMS（月経前症候群）がきついというものがあります。
胃下垂と生理痛の間には、一見何の関係もないように思えます。
ですが、実際には大きく関係しあっているのです。
胃下垂だと生理痛がきつくなりやすい原因とは？
１．内臓が下垂して子宮を圧迫する
胃下垂が慢性化すると、下垂するのは胃だけではありません。
下垂した胃によって圧迫を受け、内臓全体が下垂します。
内臓に圧迫を受けた子宮は血流や機能が落ちてしまい、きつい生理痛や婦人科疾患を引き起こす原因となります。
２．姿勢が悪くなることで、自律神経のバランスが乱れる
胃下垂の原因の１つには、自律神経の乱れがあります。
胃や子宮など内臓や生殖器の働きをコントロールしているのが、自律神経です。
自律神経はストレスの影響も受けますが、その他に大きな影響を受ける要因として、姿勢の問題があります。
自律神経は脳から背骨を通って、全身へと流れていますが、姿勢が悪くなることで、神経の通り道を圧迫してしまいます。
自律神経のバランスが乱れることで、内臓や生殖器の働きが落ち、胃下垂やきつい生理痛を引き起こします。
また、自律神経は女性ホルモンの分泌を調整している脳の視床下部という場所の働きにも影響を与えるため、女性ホルモンの分泌も悪くなり、きつい生理痛の原因となります。
姿勢を自力で改善できるのか？
胃下垂自体を自力で改善するということは、とても難しいことです。
さらに、胃下垂を引き起こす姿勢の問題ですが、こちらも自力だけでは改善することは困難です。
姿勢が悪く猫背になっている方が、キレイな姿勢をしようと背筋を伸ばしても、多くの場合は長続きしません。
一時的にキレイな姿勢は作れても、意識的に保つというのは、簡単ではありません。
というのも、猫背になっている方は、その状態が癖づいてしまっているからです。
キレイな姿勢を作ろうと意識して筋肉を使っているため、筋肉が疲れるとすぐに元に戻ってしまうのです。
姿勢が悪く猫背になっている方は、骨盤のバランスが崩れていたりと、骨格のゆがみがあります。
もちろん普段の姿勢を気をつけることは良いことですが、良い姿勢を癖づけ、習慣化させるためには、骨盤をはじめとした骨格のゆがみを整えることが不可欠になります。
胃下垂を良くして、きつい生理痛に悩まないために
一般的に、胃下垂は良くなりにくい症状だと言われています。
ですが、胃下垂を引き起こしている姿勢の問題や自律神経の乱れ、内臓機能の低下といった原因を取り除いていけば、けして良くならない症状ではありません。
自分で改善できる部分を改善することも大切ですが、それに加えて根本原因に対する治療を受けることをおすすめします。
そして一日も早く胃下垂を良くし、きつい生理痛や婦人科疾患に悩まないようになってください。
→つらい胃下垂の症状を改善するために、治療を受けたいとお考えの方は、当院の胃下垂の施術をご覧ください
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