過敏性腸症候群の便秘型のおならが改善したシンプルな理由とは？

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過敏性腸症候群の便秘型のおならが改善したシンプルな理由とは？

過敏性腸症候群の深刻な悩みの一つに、おならの問題があります。

腸内でガスが発生してお腹が張り、おならや体臭として出てしまいます。

学校や職場などで、周囲の人に臭がられてしまうというのは、とても深刻な悩みで、時には不登校などの大きな問題にも発展します。

当院に来院したＴ君も、過敏性腸症候群によるガスに悩んでいたケースです。

Ｔ君は水泳部に所属している高校３年生の男の子です。

過敏性腸症候群に悩まされ始めたのは、二年ほど前のこと。

もともと便秘がちで、三日に一回出るかどうか、といった状態だったＴ君は、ある日からお腹がパンパンに張るようになりました。

（ものすごくおならがしたい……）

そんな状態が一日の中で何度も起きるようになります。

特に困るのが、学校の教室などの密閉された空間でした。

ガマンしていたらお腹が痛くなり、ガスが出てしまえば、後ろの席のクラスメートに臭いと言われてしまいます。

また、ガス漏れとも呼ばれる、自覚がないにも関わらず、周囲から臭がられてしまう問題もありました。

（また臭いって言われたらどうしよう）

（ガスが漏れてしまった。おなら臭いって気付かれないだろうか）

（またお腹がパンパンになってきた。どうして毎日こんなにお腹が張るんだろう）

思春期のＴ君にとって、臭いと言われることは傷つき、不安になっても自然な反応です。

Ｔ君は病院で受診したところ、過敏性腸症候群のガス型と診断を受けました。

薬を処方されて飲み続けますが、症状に改善が見られません。

処方された薬だけでなく、市販の整腸剤を購入してみたりもしましたが、良くならず、不調が続きました。

（薬も飲んでるし、整腸剤も飲んでるのに、なんで治らないのだろう？）

一体どうすれば治るのか？

お腹が気になって仕方がなく、授業も思うように集中することができません。

何とか治したいと悩み続けたＴ君は、親御さんに連れられ当院に来院することになります。

問診や検査をした結果、Ｔ君のガスの症状はお通じが悪く、便が溜まっていることが一番の原因だと分かりました。

以前からずっと便秘が続いていて、スッキリと出きったことがなかったのです。

当院の治療で、働きの悪くなっていた腸を活発にさせるとともに、普段の食生活について、食事指導を行いました。

もともとお水を飲む習慣がなく、一日に一リットルも水分を摂取していなかったＴ君。

徐々に飲む量を増やし、野菜や果物といったお通じに良い食事も取り入れていきました。

当院の治療と、本人の努力、ご家族の協力のかいもあり、なかなか出なかったお通じも、毎日しっかりと出しきった感覚があるまでになりました。

そして、お通じが出るようになっていくにつれ、ガスも問題も解消していきました。

Ｔ君は周りの目を気にせず過ごせるようになったと、喜んで学校に通っています。

おならに悩む便秘型の過敏性腸症候群の人は、まずはスッキリ出しましょう

便秘型の方は、お通じをしっかり出しきることが重要です

過敏性腸症候群のガス型には、発生する原因によってタイプが分かれます。

１．便が溜まりガスが出ている
２．ストレスや自律神経の乱れで腸の機能に異常が起きている

過敏性腸症候群の便秘型の方は、単純な便が溜まってガスが発生しているケースが多いです。

そのため、お通じをしっかりと出しきることで、改善するケースが少なくありません。

便秘型の方の場合では、便をしっかり出す、根本原因の解消に努めることがが重要です。

ただ、ガス型の方は、お腹の張りやガス漏れが気になってしまい、意識がガスの状態に囚われてしまうことも少なくありません。

・お水をしっかりと飲む

（女性で１．５～２Ｌ、男性で２～２．５Ｌ）

（＊急激に飲む量を増やさず、無理のない範囲で徐々に飲む量を増やしてください）

・野菜や果物を積極的に食べる

・お菓子や加工食品を食べすぎない

といった便秘対策をしっかり実践することで、何らかの改善が見られやすいです。

病院の薬や整腸剤を飲んでも良くならないとお悩みの方には、普段の食事に問題を抱えているケースも少なくありません。

食習慣を始めとした、日頃の生活習慣の影響は、多くの方が思っている以上に大きいです。

もちろん原因が複雑な人もいますが、根本的な原因を考えるとシンプルなことが多いものです。

当院での過敏性腸症候群の治療を知りたい方は、コチラをご覧ください。

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