薬を飲んでも逆流性食道炎が治らないのは、便秘が関係していた？

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薬を飲んでも逆流性食道炎が治らないのは、便秘が関係していた？

逆流性食道炎は、薬を飲んでも改善が見られないと悩んでいる方の多い症状です。

一般的な対策として食べすぎを控えたり、油の多い物やお酒など胃酸の分泌を促す食べものを控える、ストレスを解消するといった対策が取られます。

これらの対策を取っても症状が何年も改善しないケースには、見落とされがちな原因として、便秘の問題が考えられます。

今回ご紹介するＳさんは、逆流性食道炎に悩む四十代の男性です。

平日はバリバリと忙しく働かれる会社員。

休日はテニスを楽しむお父さん。

そんなＳさんは、この数年ほど胸焼けや、のどの違和感といった逆流性食道炎の症状に悩んでいました。

病院で診断を受け、処方された薬を飲んでいましたが、症状が改善しません。

仕事は忙しく集中する必要があるのに、のどの違和感や胸焼けが気になって仕方がない。

ストレスが溜まるせいで仕事の集中が妨げられ、余計な疲れを感じてしまう。

慢性的な疲労が原因で、休日も楽しみにしているテニスも、思うように楽しめない。

疲労とストレスから仕事に影響が……と、逆流性食道炎が悪化する悪循環に陥っていました。

（このままで良いんだろうか。調子が悪くて、疲れもたまって、ストレスもひどくなってる。いつか本格的に体調を崩してしまわないか）

もともと病院や整体に通っていたＳさん。

転勤で大阪に移ったことを機に、当院に来院することを決めます。

問診や検査をした結果、Ｓさんの症状を引き起こしているいくつかの問題点が分かりました。

一つ目は、便秘があったこと。

腸に便が溜まることで、腹圧が高くなり、胃が圧迫され逆流しやすくなります。

胃酸を抑えつつ、便の水分を保つ効果のある制酸・便秘薬を飲んでいましたが、根本的な解決には繋がっていませんでした。

二つ目は、食事の内容や取り方に問題があったことです。

Ｓさんはお昼ご飯はお仕事の関係もあり、外食が中心。

「つい好みの脂っこいものや、お肉が中心になりがちでした」

と言います。

仕事が終わってからの帰宅後は食が進みやすく、食べる量が多くなることが増えていました。

また夕食でもお肉を食べる頻度は多めでした。

そんな食事を続けていたためか、血液検査でも高脂血症や肝数値に引っかかってしまいます。

便秘と食事、この二点が原因となって、逆流性食道炎が続いていました。

当院の治療では、胃の働きを適正に調整したり、腸の働きを活発にするような治療を行います。

それに加えて、Ｓさんの日頃の食事について指導を行いました。

具体的には、外食ではお肉や揚げ物を中心とした物から、バランスの良い定食を中心にしてもらい、足りていなかった食物繊維を取ってもらいます。

また、夜には野菜を先に食べてもらい、食べすぎを防いでもらいました。

水分の不足も問題になっていて、普段飲んでいたお茶やコーヒーだけではなく、お水をしっかり飲むようにしてもらいます。

「コーヒーとかお茶ばっかりで、お水を飲む習慣がまったくなかったです。お水が重要なんだって初めて知りました」

Ｓさんは治療をしっかり受けた上で、食事の内容も積極的に実践されました。

その結果、治療が進むにつれ、Ｓさんの症状はどんどんと改善していきました。

ついには薬を飲まなくても問題なくなり、胃もたれやのどの違和感といった症状もなくなります。

「ものすごく体調が良いです。この状態をキープしたいので、食事とお水についてはずっと気を付けていこうと思います」

不快な症状が消えたことで、仕事に集中出来たり、夜にはぐっすりと眠れるようになって疲労が取れ、ストレスも大きく減りました。

治療を終えたＳさん。

普段はお仕事に励み、週末は好きなテニスを楽しんで過ごされているそうです。

お通じしっかり出ていますか？

お通じが悪いと、腹圧が高まり胃を圧迫してしまう

逆流性食道炎の主な対策は、お酒を控えたりお肉や油ものを控えるといった食事制限、その他にもストレスケアなどが一般的です。

これらの対策で良くなる方も多いのですが、治らないとお悩みの方に多く見られるのがお通じの問題です。

便秘で悩んでいる方はもちろんですが、毎日出ていても、しっかりと出きっていない方も問題になり、本人が悪いと思っていないケースもよくあります。

腸に便が溜まると、腹圧が上がってしまいます。

その結果、胃を下部から圧迫され、逆流してしまうケースが多いです。

お通じをしっかり出しきるには、次のようなポイントに気を付けてください。

・お肉や油ものの食べすぎを控える
・野菜や果物を積極的に食べる
・利尿作用のあるコーヒー、紅茶などは嗜好品として飲み、常飲するのはお水にする（女性１．５リットル、男性２リットルを目安に）

一つひとつはありふれた改善点かもしれません。

ですが、これ等をしっかりと実践すると、腸が働くようになり、便秘が改善されていきます。

薬を飲んでも良くならない、お酒やストレスに気を付けても治らない。

そんなお悩みを抱えている方は、お通じの改善をぜひ一度試してみてください。

当院での逆流性食道炎の治療を知りたい方は、コチラをご覧ください。

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