過敏性腸症候群のストレス対策は、考え方も大事だが○○も大切 | 大阪の整体 創輝鍼灸整骨院

過敏性腸症候群のストレス対策は、考え方も大事だが○○も大切

過敏性腸症候群を引き起こす大きな原因の一つに、ストレスがあります。

ストレス対策には考え方を変えたり、ストレスの原因への対処も大事ですが、ストレス耐性が弱くなっているケースが少なくありません。

今回ご紹介するＯさんは、過敏性腸症候群に悩む会社員の４０代男性の方です。

過敏性腸症候群に悩まされるようになったのは、当院に来院される一年ほど前。

ある日、激しい下痢に襲われます。

「仕事があって、出社しないといけないと分かっているんです。でもトイレから出れないくらいお腹が痛くて、ぜんぜん家を出れないんです」

外に出ることもままならず、仕事に遅刻したり、休む日もありました。

職場に出た日も、一度お腹が痛くなるとトイレにこもってしまい、思ったように仕事ができません。

奥さんは専業主婦で、Ｏさんが一家の家計を支えています。

一日も早く治す必要がありました。

Ｏさんは病院で過敏性腸症候群と診断を受けます。

処方された薬を飲んでも良くならないため、消化器内科などの大学病院まで行き、血液検査や内視鏡などの検査を受けました。

ですが、検査では腸に異常はなく、やはり過敏性腸症候群と診断を受けました。

「いったい何が原因なんだろうってすごく悩みました。ＭＲＩまで撮って分からないんだったら、どうしようもないんじゃないかって思えて」

Ｏさんの奥さんも、良くなってほしいと食事法の実践に協力していましたが、効果が見られません。

「過敏性腸症候群の有名な本の食事法を実践しているんですけど、全然良くならないんです」

と奥さんもどうして良いか分からないと悩まれていました。

食べても良い食材、悪い食材を厳密に区分した、実践するにはかなりの手間が必要な食事法でしたが、それでも良くなりません。

Ｏさんには２歳になる娘さんがいます。

今はまだ幼く、一緒にいれる時間が長くて良いかもしれません。

ですが、娘さんが成長した時に、ずっと家にいる父親の姿を見たらどう思うでしょうか？

「お父さんはなんでずっと家にいるの？ って言われるのが怖いんですよね」

「この子には父親として、働いている良い姿を見せてあげたいんです」

子どもにとって誇れる父親でありたい。

そのためにも、一刻も早く仕事に復帰できるよう、過敏性腸症候群を治したい。

Ｏさんは病院だけでなく、それ以外の方法でも治療法を調べ始めました。

そして住んでいる滋賀県からは遠く離れた大阪にある当院に来院することを決めます。

問診や検査によってＯさんのお体について分かったことは、

・姿勢が悪く首が前に突き出ていた

・仕事のストレスで自律神経が乱れていた

・食事のバランスが少し乱れていた（Ｏさんに合っていなかった）

の３つで、その中でも特に問題になっていたのが、首のバランスの崩れでした。

首の位置が正しい場所にないと、脳から背骨を通っている自律神経を圧迫してしまい、自律神経が容易に乱れてしまう原因になります。

職場でのストレスの影響を受けやすい状態になっていました。

当院の治療では、Ｏさんの首のバランスを整えたり、骨盤を整えるといった姿勢の問題を改善していきます。

また、普段取っている食事をお聞きして、Ｏさんの普段の食生活に合わせた指導を行いました。

治療が進むにつれて、Ｏさんの自律神経が安定していきました。

当院に通院するときにもあった、外出時にお腹が痛くなったらどうしよう、という不安もなくなっていき、下痢や腹痛で悩むことが減っていきます。

そして、職場にも復帰できるようになりました。

その後、メンテナンスにしばらく通い、症状も安定していてもう大丈夫と本人も自信がついたということで、治療を終了しました。

「これで安心して仕事に励めます」

そう言って通院を終えたＯさんは今、きっとお子さんに、働く父親の素敵な背中を見せていることでしょう。

首が安定すれば、ストレス耐性も強くなる

過敏性腸症候群の方は、強い不安やイライラに襲われたり、常にストレスに悩まされてしまう方が少なくありません。

もちろんその人の考え方も大きく関係しています。

ですが、何か嫌なことや不安になることなど、ストレスを感じる体験をしたとき、どれだけ影響を受けるかは、体の状態によって大きく左右されます。

Ｏさんのように姿勢や首が悪くなっている人は、ストレスによる影響を受けやすくなってしまいます。

そんな方の首が安定すると、ストレス耐性が戻り、影響を受けにくくなります。

そのためにはご自身でできる対策として、悪くする要因を取り除くことが大切です。

当院が首のバランスや姿勢の問題で主にお伝えしているのが次の５つのポイントです。

これら一つひとつの習慣に気を付けていただくと、首への負担を減らし、自律神経の乱れを防ぐことができます。

ストレスに影響を受けやすい状態は、とてもツラいものです。

心当たりのある方は、試してみてください。

当院での過敏性腸症候群の治療を知りたい方は、コチラをご覧ください。

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